亚洲一级aa无码大片_亚洲Av片久久综合网_澳门无码片免费播放_日日摸夜夜添夜夜添无码

服務(wù)熱線

骨科醫(yī)用耗材:400-0088-010

前列腺治療儀:400-6655-292

傷骨姿勢(shì)大盤點(diǎn) 你“中招”了嗎?

發(fā)布時(shí)間:2019-01-28 11:03:44 來源:未知 作者:admin

外固定支具固定帶類產(chǎn)品---
東科圣康品牌醫(yī)用外固定支具、醫(yī)用固定帶系列產(chǎn)品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘?shù)炔牧霞庸ぶ瞥桑瑢儆谡?guī)器械準(zhǔn)字號(hào)產(chǎn)品,規(guī)格型號(hào)涉及膝關(guān)節(jié)支具、下肢醫(yī)用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種,可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復(fù)理療科、120現(xiàn)場(chǎng)急救等科室針對(duì)患者身體各個(gè)患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復(fù),產(chǎn)品松緊可調(diào),通用性較好,可重復(fù)使用,操作簡(jiǎn)單方便,產(chǎn)品用料規(guī)范符合相關(guān)器械標(biāo)準(zhǔn)與要求,有正規(guī)器械批準(zhǔn)文號(hào)和器械生產(chǎn)資質(zhì),可招投標(biāo)可進(jìn)醫(yī)保和新農(nóng)合,同時(shí)是全國(guó)多個(gè)地區(qū)主辦公立機(jī)構(gòu)醫(yī)用耗材集中采購、陽光采購項(xiàng)目中標(biāo)產(chǎn)品。
東科圣康品牌醫(yī)用外固定支具、醫(yī)用固定帶等醫(yī)用耗材生產(chǎn)廠家-武漢克瑞普新技術(shù)有限公司2019年度全國(guó)尋找區(qū)域銷售合作配送商,產(chǎn)品規(guī)格型號(hào)多適用性好易起量,產(chǎn)品有空間,市場(chǎng)有保護(hù),廠家支持低門檻多品種小批量試銷,可配合建立骨科外固定耗材倉庫,廠家提供區(qū)域授權(quán)及全套產(chǎn)品正規(guī)資質(zhì),更多產(chǎn)品詳情可點(diǎn)擊http://pkrider.com/guke/gkgdzj/ 了解。
 
近年來,腰椎病患者逐步走向年輕化,越來越多的中青年患上腰椎病、頸椎病,究其原因還是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣。下面為大家總結(jié)了8個(gè)常見的習(xí)慣性傷骨壞姿勢(shì),看看你有沒有“中招”吧!

1、低頭看電腦玩手機(jī)
身體往前彎、駝背、低頭看電腦,這種典型的“猿人姿勢(shì)”,會(huì)使得肩頸過度緊繃、腰椎負(fù)擔(dān)大,導(dǎo)致頸椎過早退化,甚至患上椎間盤突出。用電腦時(shí),建議盡可能保持背部挺直,眼睛俯視電腦約15~20度。玩手機(jī)時(shí),建議將手機(jī)舉起,盡可能與眼睛平視。
2、走路彎腰駝背

走路或站立駝背時(shí),身體為了平衡,肚子會(huì)凸出來,這時(shí)上半身的力量會(huì)壓迫在腰椎上,長(zhǎng)期如此容易腰酸、腰椎長(zhǎng)骨刺或滑脫,膝蓋也更易老化。建議少穿高跟鞋,抬頭平視前方。
3、靠坐在床頭看書
很多人喜歡在睡前將頭、背靠在床頭,整條腿平放,或坐或臥在床上看書。這個(gè)姿勢(shì)很傷脊椎、骨盆與膝蓋。建議睡前看書別超過15分鐘,或改成將一腿彎曲、另一腿伸直的姿勢(shì),數(shù)分鐘后交換,避免壓力集中在一個(gè)點(diǎn)上,導(dǎo)致肌肉疲勞。
4、錯(cuò)誤穿鞋法
直接彎腰穿鞋,腰椎承受的壓力很大,建議找張椅子坐下來,或者整個(gè)身體蹲下來穿鞋,避免腰椎受傷。
5、趴著睡
這會(huì)加大腰椎和頸椎壓力。有背痛或頸痛的人尤其不能趴著睡,要正躺或側(cè)睡。要選擇高度適中的枕頭,不能讓頸椎懸空,還應(yīng)避免床墊過軟,否則無法支撐脊椎。
6、夾著電話筒
如果將話筒夾在脖子上打電話,肌肉會(huì)過度用力收縮,頸椎容易受傷。***使用耳機(jī)或擴(kuò)音器。同樣地,如果老側(cè)著身子在沙發(fā)上睡著了,會(huì)加速椎間盤或關(guān)節(jié)的退化。
 7、身體前傾背后懸空
很多人喜歡斜癱在沙發(fā)上,或坐著時(shí)身體往前彎,這種不良坐姿會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)。建議將臀部坐到盡頭,使背部平貼椅背,或使用腰墊,雙腳平放地面。
8、起床動(dòng)作太快


很多人早上醒來就從床上彈起,哪怕是年輕人也很容易閃到腰,因?yàn)樘闪艘煌?,僵硬的肌肉還沒放松。建議起床時(shí)先翻身側(cè)躺,然后用手部的力量將上半身撐起來,再把腳移到床外,放在地板上,慢慢起身。