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預防方法

　　運動應該是循序漸進的，并且經(jīng)常性的長跑，或者是打籃球，足球，跳高，跳遠等等運動，還有部隊上的訓練，都有可能會引起疲勞性的骨折，所以要避免這種太極限的運動，并且要在完全康復以后才可以進行鍛煉。

    疲勞性骨折其實并不嚴重，只要運動合理就可以很好的避免。運動要適量，并且要注意以下幾點：

　　鍛煉時要根據(jù)自己體質(zhì)掌握好運動量和運動要領，充分做好準備活動；注意鍛煉方法，循序漸進，不能硬來；從事高難度運動前***接受運動醫(yī)療咨詢，學習一些運動生理衛(wèi)生常識；準備好運動時穿著服裝，穿彈性運動鞋，避免在過硬場地進行跑跳運動；飲食上注意營養(yǎng)豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣片的攝入。

    東科圣康品牌胸骨固定板、肋骨固定板系列產(chǎn)品，分術前、術后專用型兩大類，以及多個尺寸規(guī)格，該胸背部肋骨骨折損傷專用夾板產(chǎn)品由高分子納米材料、記憶鋁合金金屬板、多頭肋骨固定帶組成，具有結構合理適用，重量輕，使用后具有一定舒適度，使用前無需加熱，操作簡單方便等特點。產(chǎn)品已經(jīng)過輻照滅菌，可用于骨科、胸外科、急診科、120現(xiàn)場急救等科室的胸背部閉合性、開放性肋骨骨折、及開胸手術后的固定復位保護，可進手術室。該產(chǎn)品同時是全國多個地區(qū)政府主辦公立醫(yī)療機構醫(yī)用耗材集中采購、陽光采購項目中標產(chǎn)品。

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