亚洲一级aa无码大片_亚洲Av片久久综合网_澳门无码片免费播放_日日摸夜夜添夜夜添无码

 
外固定支具固定帶類產品---
東科圣康品牌醫(yī)用外固定支具、醫(yī)用固定帶系列產品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘等材料加工制成，屬于正規(guī)器械準字號產品，規(guī)格型號涉及膝關節(jié)支具、下肢醫(yī)用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種，可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復理療科、120現場急救等科室針對患者身體各個患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復，產品松緊可調，通用性較好，可重復使用，操作簡單方便，產品用料規(guī)范符合相關醫(yī)療器械標準與要求，有正規(guī)器械批準文號和器械生產資質，可招投標可進醫(yī)保和新農合，同時是全國多個地區(qū)主辦公立機構醫(yī)用耗材集中采購、陽光采購項目中標產品。
東科圣康品牌醫(yī)用外固定支具、醫(yī)用固定帶等醫(yī)用耗材生產廠家-武漢克瑞普新技術有限公司2019年度全國尋找區(qū)域銷售合作配送商，產品規(guī)格型號多適用性好易起量，產品有空間，市場有保護，廠家支持低門檻多品種小批量試銷，可配合建立骨科外固定耗材倉庫，廠家提供區(qū)域授權及全套產品正規(guī)資質，更多產品詳情可點擊http://pkrider.com/guke/gkgdzj/ 了解。
 
 

網友提問：最近在晚上的時候，腿老是抽筋，平時也在吃鈣片的，怎么還抽筋呢？

專家回復：吃鈣片并不能說是就不會發(fā)生抽筋了，抽筋的原因有很多，當發(fā)生抽筋時，只要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持1～2分鐘以上，即可見效。

相關知識：如何防止和治療各種抽筋？

腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。

原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運動時．全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快．放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、爬山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因為每一次登高．都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發(fā)生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。

⑥睡眠姿勢不好。如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。

⑦經常頻繁發(fā)生可能與血管病有關。

應急處理

小腿抽筋發(fā)作時該怎么辦呢？根據不同的原因采取不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發(fā)生抽筋時，只要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持1～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節(jié)；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。

出現腿抽筋時，可以立即采取的***對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。

***種方法是：平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

第二種方法是：身體靠在墻上，腳后跟著地，然后將體重集中在發(fā)生抽筋的腿上，力撐，也有所幫助，但是應當小心摔倒：如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。

溫暖（使用電熱毯或溫水但不能用開水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不過***先試試拉伸肌肉。

小腿抽筋不要慌，按摩穴位可以得到緩解。很多人都經歷過小腿抽筋，那種痛的滋味真的很難忍受。小腿抽筋的原因有很多種，但基本上都可以用按摩穴位的方法得到緩解。

下面介紹幾個小腿抽筋時穴位按摩的方法。

1.預備式

取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

2.拿捏小腿后側

患肢平放在健肢膝上，用對側手拇指與其余四指用力對合，從上到下反復拿捏患肢小腿后側肌肉0.5～1分鐘。

功效：柔筋緩急、消腫止痛。

3.按揉委中穴

將健肢一側的手中指指尖放在患肢的委中穴上，拇指放在髕骨上方，適當用力揉按0.5～1分鐘。

功效：活血消腫、通絡止痛。

4.按揉陽陵泉穴

將大拇指指腹放在同側患肢陽陵泉穴上，其余四指附于腿肚處，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：疏肝利膽、解痙止痛。

5.按揉足三里穴

將健肢一側手食指與中指重疊，中指指尖放在患肢足三里穴上，適當用力掐按0.5～1分鐘。

功效：補脾健胃、調和氣血。

6.按揉條口穴

將患肢平放在健肢膝上，用健肢一側手中指指腹放在條口穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：疏通經絡、緩痙止痛。

7.掐承山穴

用拇指指尖放在同側承山穴上，適當用力掐壓0.5～1分鐘。

功效：通經活絡、柔筋緩痙。

8.合按昆侖穴、太溪穴

將患肢平放在健肢膝上，用健側拇指指腹和中指指腹分別按在太溪穴和昆侖穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。

功效：調和氣血、消腫止痛。

養(yǎng)生小知識：

小腿自我按摩可在小腿抽筋發(fā)作時做。運動員和重體力勞動者堅持每日或隔日做一次，可起到預防小腿抽筋的作用。平時要避免下肢過度疲勞。

委中穴位于膝關節(jié)月國窩橫紋（即屈膝時月國窩中的橫紋）正中處。

陽陵泉穴位于腓骨上端膨大部――腓骨小頭前下方凹陷處。

足三里穴位于外膝眼下3寸，脛骨外側約1寸筋間處。

條口穴位于外膝眼下8寸，距小腿正面的長骨――脛骨前嵴約1橫指處。

承山穴位于小腿后側正中，分肉之間凹陷處，委中穴與昆侖穴連線的中點。

昆侖穴位于外踝尖與跟腱間的凹陷處。

太溪穴位于內踝尖與跟腱間的凹陷處，與昆侖穴相對。